Q宝宝吃鱼肝油什么时候吃最好

男 1岁 2019-01-08

描述：

朋友想促进宝宝骨骼的生长发育，想给宝宝买鱼肝油吃，请问一下宝宝吃鱼肝油什么时候吃最好？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

骨骼的构成是非常复杂和微妙的。骨骼不仅支撑身体，而且保护身体。一般来说，建议宝宝在出生半个月后开始补充鱼肝油，从每天一滴开始，然后逐渐增加到最多不超过五滴。早产儿、双胎或患有消化道疾病的新生儿，应在出生后第二周开始添加鱼肝油，每天滴5滴，一个月后滴3-5滴。婴儿两岁后，户外活动日益增多，维生素D的主要来源通过阳光照射变成自我合成，因此不再需要吃鱼肝油。对于特别健康的婴儿，1.5岁以后停止食用鱼肝油不会影响他们的身体发育。鱼肝油不宜多吃，过量会中毒。给宝宝更多阳光的建议。