我便秘有半年多了,脸上也长了很多的疙瘩,而且腹部也有些肿胀。所以想了解一下,如何治疗长期便秘啊?

便秘是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少,平时的作息要规律,多吃蔬菜、水果和多喝水。长期便秘要考虑肠道疾病引起,可以做个电子肠镜进一步明确,同时可以服用一些润肠通便药物,通便治疗,如泻剂如芪蓉润肠口服液、麻仁软胶囊、通泰胶囊等。如果便秘超过两年,系统治疗6个月以上没有效果的话,也可以通过手术治疗。平时也要多做运动,有助于增强肠道的功能。平时多吃蔬菜水果,少吃油腻性的食物。
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