Q长期便秘如何治疗好
女 21岁 2020-04-03
描述：
我经常性的便秘，导致我脸上长了很多痘痘，而且有时候还会出现口臭的情况，长期便秘应该怎么办？
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
长期便秘的人在饮食上需要做好调节。在平时可以多吃绿色蔬菜，富含纤维素的蔬菜可以帮助消化，多吃些水果促进肠道吸收改善胃部功能。要多喝水，适当运动提升体质。再配合一些肠胃方面药物进行针对性治疗，饭后可以进行适当的腹部按摩帮助消化。
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