Q产妇产前可以吃什么

女 23岁 2020-06-06

描述：

我马上就要生孩子了，也不知可以吃些什么，请问产妇产前吃什么？

医生回答：

产妇在产前应该吃些营养价值高，热量多的食物，比如瘦肉、鱼虾还有鸡蛋等，可以满足身体所需，还可以吃些蔬菜粥，米粥等补充水分。临产前还可以吃些巧克力，喝些能量饮料，也能有效补充体力。在临产前产妇一定要调整好自己的心态，避免精神压力过大，也可以适当活动，利于分娩。