Q脖子酸痛怎么缓解？

男 24岁 2019-02-21

描述：

我今年24岁，是一名程序员。因为工作的原因，我需要经常坐在电脑前，导致脖子疼痛。我想问一下如何减轻脖子疼痛。我们如何怎么做才能有效地减轻这种痛苦？总的来说，我们应该注意什么？请向医生寻求一些建议，谢谢。

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

脖子酸痛跟长时间上网低头工作是有直接关系的，如果没有受到外伤，首先考虑长时间低头伏案工作导致肌肉劳损，或者受到风寒刺激肌肉痉挛导致。类似的症状可以通过口服药物得到改善。目前，口服颈复康颗粒、分坦马胶囊和氯唑沙宗主要用于缓解症状。平时，注意不要长时间低头，也不要把枕头举得太高。还应该注意不要吃辛辣刺激的食物。应注意检查高血糖症。小针刀可以用来减轻疼痛。如果长时间不缓解，就需要去医院脊柱外科拍一个颈椎X线检查一下。