Q糖尿病饮食应该是怎样的

男 39岁 2020-05-22

描述：

我这段时间瘦了很多，而且很渴。去检查得了糖尿病，想问下饮食应该是怎么样的？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者需要特别注意饮食结构，要通过合理饮食来控制血糖含量，尽量多吃富含维生素B、多种微量元素和食品纤维的食物如裸燕麦面、荞麦面、燕麦、玉米面、紫薯等，以低糖、低淀粉食品或粗粮蔬菜为主食。此外，还可以多吃含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素食品，大豆油中含有不饱和脂肪酸，可以降低血清胆固醇和甘油三酯。