Q备孕前男性的注意事项是什么

男 26岁 2019-02-05

描述：

我刚结婚打算和老婆要孩子，说这段时间要注意一些，请问备孕前男性的注意事项是什么？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

男性朋友在备孕前需要戒烟戒酒，远离高温，不滥用药物，不要久坐。根据你的描述，如果你想早点怀孕并取得成功，除此之外，还需要多吃水果和蔬菜，因为如果男人在水果和蔬菜中缺乏维生素，可能会阻碍性腺的正常发育和精子的产生，这将导致精子减少并影响精子的正常活动，在严重的情况下更有可能导致不孕。另外，备孕期间男性不可随便滥用药物，更不可食用含有雌激素的相关护肤脂。因现在有很多的化学药物，例如雌激素、利血平等等都会对于精子的生存能力造成影响。建议平时多吃一些提高男性生育能力的食物，生活要规律。