Q运动后血压升高吗

男 45岁 2019-01-23

描述：

最近经常加班，工作很忙，有时锻炼身体，最近发现自己有点不舒服，请问一下运动后血压升高吗？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

大多数人在运动后，都会出现血压跟心率都会偏高的情况，这属于正常情况。为了测量准确测量血压，患者应该在安静状态下进行测量，不要运动后测量，至少半小时内都是安静状态比较好。此外患者测量血压时候，患者的心脏跟手臂在同一水平，精神放松的情况下测量会准确些。如果出现血压低，患者平时生活中不要做剧烈的运动，避免引起头晕等这样的问题，平时多吃一些补血补气的食物，需要随时进行测量血压。如果是高血压患者，一般是不能抽烟喝酒的，这会导致我们身体血压不受控制，还容易引发冠心病。