剧烈运动后血压会升高吗
发布时间: 2021-09-10 音频时长: 01分08秒
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剧烈运动后血压会升高。因为剧烈运动过程中，交感神经系统处于高度紧张的状态，释放的儿茶酚胺类物质会大量增加，就可以导致血压升高、心率加快。
如果是高血压患者，在进行剧烈运动后，很有可能因为血压突然升高，从而增加高血压并发症的发生率，比如很有可能引起心肌梗塞、脑出血、脑梗塞等。
所以，对于原本有高血压的人群要尽量避免做剧烈运动，应该选择一些有氧运动的方式，比如快步走、慢跑、游泳、骑车等，有利于血压的控制。
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