Q为什么喝了酵素体重反而重了

2020-05-13

描述：

为什么喝了酵素体重反而重了

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝了酵素以后体重变了重了，可能是由于患者在饮食上吃了太多油腻性的食物，或者是高脂肪的食物导致的原因。这是比较正常的现象，所以建议患者不要过度的担心。在平时多进行适当的体育运动，但是要注意劳逸结合，每天运动30分钟左右就可以了。还要在饮食上多吃清淡，容易消化的食物，才能有效地减轻体重，让体内的脂肪含量变少。