我患有高血压,出现了头晕,后来吃药血压正常了,但是有俩个月没吃药血压又有点高,我想通过多锻炼让血压正常,请问可以不吃药吗?
高血压是慢性病,没有根治的办法,不能随便停药,否则容易引起血压波动,导致血压不易控制。如果你既往已经服过药,建议继续服用降压药物,长期将血压控制在目标范围。另外还要低钾低脂饮食,多吃蔬菜,增加运动,控制体重,保持心情舒畅,心态平衡,戒烟限酒,另外还要积极控制其他心血管危险因素。
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