Q足浴流程是什么样的？

女 31岁 2019-08-06

描述：

最近腿脚不舒服，想去做个足浴，但没有试过，足浴流程是什么样的？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

先将脚放入在37℃左右的水中，然后让洗澡浴水逐渐变热至42℃左右即可，以保持水温，洗足浴时，水通常会淹没脚踝，需要经常按摩。足浴时间不要少于30分钟，40分钟更合适。泡脚有助于血液循环用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠。足浴通常包括先泡脚，然后按摩，最后放松，一般都是，这些是过程。然而，价格因地而异。应该去正规的足浴馆或者足浴店，以防止卖去购买其他产品或天价。足浴有宁心安神的功效，更好地改善睡眠。