Q葡萄糖固体饮料可以增强体制吗？

女 10岁 2019-07-03

描述：

我女儿体质较弱，身体不是很好，不知道吃些什么好，听说葡萄糖固体饮料可以提升体质，我想问一下可以吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

葡萄糖固体饮料只能短期提高儿童血糖。提高儿童免疫力的方法首先是健康的饮食，葡萄糖是一种单糖，可被人身直接吸收，是人体营养物质和机体能量的主要来源，在人体内能直接参与新陈代谢过程。在消化道中，葡萄糖比任何其他单糖都容易被吸收，而且被吸收后能直接为人体组织利用。它不用消化，直接进入人体和血液，能迅速补充你消耗的体力。保证足够的能量和营养。但提高免疫力要适当且有规律地运动。再次是保持一个良好的生活习惯还有一点就是不要滥用药物。没有研究表明摄入大量的糖可以增强儿童的抵抗力。相反，长期高糖饮食可能导致儿童血糖升高，并导致高血糖的各种并发症。