Q吸收不好怎么办？

女 23岁 2019-03-26

描述：

我胃肠一直不好，吃东西不消化，吸收也很少，想知道吸收不好怎么办？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

小肠消化、吸收功能减损的原因有很多，小肠损伤会导致营养物质不吸收，都从粪便中排出，导致营养缺乏综合征，也叫消化吸收不良综合征。最有效的治疗方法是替补治疗。最好用静脉内高营养治疗，来补充水电解质和其他营养物质和维生素。平常要注意饮食方面的调养，还要积极的锻炼身体增强体质，要保持心情舒畅，每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要避免的是吃寒性的水果。忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料，会对胃肠粘膜产生很大的影响。