Q易流产食物有哪些？

女 33岁 2019-07-24

描述：

我怀孕了一个多月了，然后什么都不太敢乱吃，怕吃到一些回让我流产的食物，请问一下易流产食物有哪些？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

平淡饮食，不吃生冷辛辣刺激食品。还有、团鱼、马齿苋等。孕期饮食宜平淡易消化，建议您多吃高蛋白高维生素食品如牛奶，蛋类，鱼类等，多吃新鲜蔬菜和生果，避免进食生冷寒凉的食品和辛辣刺激性食品。这种情况不可以进食螃蟹，桂圆，山楂，薏米等食品，轻易导致先兆流产的发生。螃蟹团鱼这两种海鲜不能吃，是由于比较寒凉的食品，再就是黑木耳和山楂，都有活血化瘀的作用，会导致流产。怀孕初期口服叶酸，预防神经管畸。所以孕期要避免食用这些食品，以免增加流产风险，另外，孕早期要避免接触有毒有害物质，不要穿高跟鞋，要保持良好的心情，避免不良情绪的产生。