Q缺钙补什么维生素？

男 1岁 2019-04-28

描述：

男孩儿，十个半月，睡觉经常出汗，后脑勺一圈头发稀少，孩子一直是吃母乳，不过牙齿四个月大的时候就长牙了，请问缺钙补什么维生素？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孩子缺钙会导致他身体发育缓慢，而且容易冒冷汗。缺钙的孩子，主要补充鱼肝油（维生素D），钙食物中含量不低，没有维生素D就不能吸收。建议到正规药店选购适合的钙质以及维生素D，平时多带孩子出去晒太阳，孩子爱出汗可能和以下因素有关，缺钙或者维生素d缺乏的孩子容易出汗，还有有的孩子白天活动多，比较兴奋，也比较爱出汗。体质虚弱的孩子也有出汗多的可能。建议口服钙剂，同时口服维生素AD，多晒太阳促进钙的吸收。平时多食含钙量高的食物，如鱼虾肉蛋奶芝麻酱等。