Q橘子吃多了会怎么样

2020-07-04

描述：

橘子吃多了会怎么样

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

橘子吃多了会导致上火的现象，因为橘子是热性的水果，所以平时吃的时候一定要适量的去吃，不要吃的过多，吃的过多了对身体也不好。每天橘子最好吃一至两个就可以，虽然橘子中含有丰富的果汁，但是再好的食物不建议多吃，多吃了身体也吸收不了，平时的时候一定要多喝水，多吃新鲜的青菜、水果，不要吃辛辣刺激性的食物，要养成良好的生活习惯。