Q小腿外侧肌肉拉伤怎么治疗

男 26岁 2019-03-08

描述：

我的小腿肚外侧与六月初突然疼痛象肌肉拉伤一样连着大腿也隐痛腰也酸疼以前从未有过外伤我想咨询下这是什么原因?谢谢

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

小腿外侧肌肉拉伤，大部分情况下损伤程度不会很严重，仅仅是肌肉的挫伤或者轻微的撕裂伤，积极的进行保守治疗就会得到很好的缓解。首先要立即停止所进行的任何的动作。受伤两天之内可以间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷。不建议进行推拿按摩。我们平时工作学习时，往往活动过多，劳累，造成下肢肌肉软组织损伤，疲劳，疼痛，尤以中青年多见，不用特殊处理，休息热敷，或放松活动下肢很快就好。属于劳累多度所致，一般是长时间没怎么活动，一下子活动幅度较大所致，休息后可完全恢复，经常参加体育活动可以避免此类现象发生