Q便秘的人不能吃什么
女 30岁 2021-05-20
描述：
我最近这段时间出现了便秘的情况，很担心日常不注意饮食会加重便秘的情况，想知道便秘的人不能吃什么？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
便秘的人一般不能吃辛辣以及油腻的食物，比如辣椒、油条等，而且也不要吃不易消化以及刺激性的食物，同时也要避免吃高脂肪的食物。
便秘可能是排便功能紊乱所导致的，也可能是肠胃蠕动缓慢造成的，而且与不良的生活方式有较大的关系。
在平时可以多吃含有丰富维生素以及粗纤维的瓜果蔬菜，对缓解便秘的情况能够起到一定的作用。
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