Q怀孕了失眠是什么原因

女 24岁 2019-04-17

描述：

都说怀孕之后特别能睡，但是我最近总是偶尔的失眠，每天都睡不好，请问怀孕了失眠是什么原因？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间失眠的症状可能与怀孕期间激素水平的变化有关，也可能是由怀孕期间的神经紧张和疲劳引起的。所以有的人睡眠就会变得比以前好，反而有的人也会出现失眠的情况，这些都是比较正常的，不要太过于去纠结。如果偶尔出现一次不用理她，但是长期失眠会影响孕妇的健康，对胎儿也会造成一些伤害，所以及时调整，可以在医生的指导下服用一些药物来平复神经，或者建议你可以服用中医调理。建议在睡觉前可以用热水泡一泡脚，另外吃一个香蕉也能有助于睡眠，还可以帮助解决便秘的困扰。