Q怀孕前期失眠是什么原因

女 26岁 2019-04-26

描述：

自从怀孕之后，我就经常会出现失眠的情况，现在怀孕快三个月了，几乎每天晚上都睡不好，请问怀孕前期失眠是什么原因？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

造成失眠的原因可能有很多，包括心理上对于怀孕的压力和妊娠初期的忧郁以及生理上的尿频抽筋等，或是缺钙等都是可能的原因，在因为怀孕激素水平的变化,孕妇容易紧张紧张可能会影响睡眠质量,例如，如果长时间的睡眠不好,可能导致神经衰弱的症状,孕妇在怀孕期间的症状时应及时调节失眠、按照医生的建议服用神经镇静受惊的药物。注意休息，不要劳累，不要做剧烈运动，不过可以适当的走走，白天睡觉尽量不要超过两个小时，按时去医院进行产检。