Q有哪些缓解心慌的方法

女 32岁 2020-08-06

描述：

在办公室工作了一天，突然有些心慌，我想知道缓解心慌的方法有哪些？

: 颜承尧普通内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

缓解心慌的方法有许多种。需要明确具体是什么原因引起的心慌，才能选择比较合适的办法。在办公室工作工作一天，突然间心慌，可能是过度劳累、紧张、压力大等情况造成的。出现这种情况可以适当进行体育锻炼，进行适当的户外活动，调整情绪，减轻压力，一般就可以缓解心慌的症状。如果原来就有心脏方面的疾病，可以做心电图检查，明确原因，根据病因进行治疗。