Q腰椎不好能跳绳吗

2020-07-05

描述：

腰椎不好能跳绳吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

如果腰椎疾病症状不是太严重，那么是可以进行跳绳运动的。但如果腰椎疾病症状比较严重，是不可以进行跳绳运动的，因为这样有可能会使得疼痛症状更加严重。并且在平时生活中，尽量不要劳累过度，或者是做剧烈运动，也不要长时间的弯腰，或者是保持一个姿势。可以对腰部进行按摩或者是热敷，来促进局部的血液循环能够有效缓解疼痛的现象。