Q哺乳期回奶了怎么办?吃什么能回来?

2020-04-24

描述：

哺乳期回奶了怎么办?吃什么能回来?

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

哺乳期回奶了，可以每天进行乳房的热敷和按摩，让宝宝多吮吸乳房，保持乳腺管的通畅，对缓解回奶的情况有帮助。出现回奶的情况时，建议多吃汤汁类食物，比如：猪脚黄豆汤、鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤、鸡蛋汤、面汤等。哺乳期期间需要注意营养物质的摄入，保持心情的舒畅，有利于乳汁更好的分泌，能够有效避免或减轻回奶的症状。