Q感冒可以吃玛卡吗？

男 20岁 2019-05-22

描述：

最近感冒了，好像还挺严重的，但是家里又有玛卡，总忍不住想吃，请问感冒可以吃玛卡吗？

医生回答：

感冒时可以适量食用玛卡，但需谨慎对待。玛卡是一种营养丰富的根茎类植物，富含多种维生素和矿物质，能够增强免疫力和提高身体的抵抗力。感冒的症状和个体差异使得在使用玛卡时应考虑自身的具体情况。

在感冒期间，身体需要更多的休息和水分补充，适量的玛卡可能有助于提供能量和营养支持，促进身体的恢复。玛卡中的营养成分可能帮助增强体力，缓解疲劳，进而有助于应对感冒带来的不适。玛卡并不是感冒的治疗药物，不能替代医生的建议和治疗方案。若感冒症状严重，建议及时就医。

在食用玛卡时，要注意自身的身体反应。部分人可能对玛卡中的成分敏感，出现消化不良或过敏反应。感冒期间，身体的消化系统可能较为脆弱，过量食用玛卡可能导致不适。建议在医生指导下适量食用，确保不会对身体造成负担。同时，保持良好的作息和饮食习惯，才能更有效地帮助身体恢复健康。