Q糖尿病人适合吃什么水果？

男 72岁 2019-01-11

描述：

家里有老人得了糖尿病，听医生说要给老人吃低糖的东西，想给老人买一些水果吃，但是不知道哪些是不能吃的，所以我想要问一下，糖尿病人适合吃什么水果？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病人一般还是注意少吃水果，也不是所有的糖尿病患者适宜吃水果，一般说来，空腹血糖7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖在10mmol/L以下，以及糖化血红蛋白7.5％以下，病情稳定，血糖波动不大的患者，可以选用含糖量低、味道酸甜的水果。比如苹果、梨子、柚子、猕猴桃等可以适量吃一些，时间则是在两餐之间吃。一般的水果糖分都比较高，还有淀粉类，在体内会转化成为葡萄糖，从而升高血糖。尽量的平时还是多吃一些豆类谷物，因为这些食物对血糖的影响较小。