Q乳腺增生在平时饮食上应该注意什么？

女 35岁 2019-04-20

描述：

患有乳腺增生好多年了热，里面有肿块，月经期间会出现胀痛，想问一下医生乳腺增生在平时饮食上应该注意什么？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳腺增生一般都是良性的，不要过于紧张。乳腺疾病做手术比较困难，所以还是建议进行保守治疗。乳腺疾病与饮食有很大的关系，合理的饮食有助于病情恢复，在饮食上应该注意1.牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。2.鱼类及海产品富含人体必需的微量元素，对于保护乳腺有一定的作用。3.银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等菌类食物，对于增强人体免疫力有一定的功效。4.种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等坚果，含丰富蛋白质，里面含有大量的抗氧化剂，对于抗癌有一定的作用。建议您生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。