Q糖尿病饮食禁忌

男 2020-03-17

描述：

糖尿病饮食禁忌

医生回答：

糖尿病患者在饮食方面是需要有很多注意的。首先主食尽量不要喝粥，无论是大米粥、粗粮粥、杂粮粥、八宝粥，还是和粥类似的食物。比如玉米糊、黑芝麻糊或者一些疙瘩汤等等做法，因为它们的升糖指数都相对较高，对于糖尿病患者血糖是有很大影响的。

糖尿病患者尽量要选择一些低升糖指数的食物，这样的食物既可以果腹，满足营养的需求，又对血糖的影响很低。比如糖尿病患者主食可以选择一些粗粮或者粗细搭配的应用，但应该吃干饭而不是喝粥。

除此之外，菜和肉烹饪起来尽量不要红烧，不要油炸，不要勾芡，来减少加工带来的额外的热量。