Q女人肾虚吃什么水果好？

女 30岁 2019-02-08

描述：

失眠、脱发、尿频，可能是由于肾虚。想知道什么水果对肾虚妇女有益？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肾虚分有阴虚、阳虚等症。主要表现为四肢发冷，呼吸短促，身体疲倦，大便腹泻、四肢肿胀，甚至腹胀，舌色苍白，皮毛白滑，脉搏无力等。不要吃辛辣刺激、生冷油腻的食物。注意保暖，特别是不要熬夜。控制性生活。肾阳虚可以通过吃狗肉、羊肉、韭菜和泥鳅来调理。肾阴虚可吃哈什膜、黑木耳、黑芝麻、核桃等进行调理。肾虚患者要注意平日的饮食习惯，戒掉烟酒、忌食辛辣、刺激、煎炒、炙烤、肥腻、生冷的食物。有益的食物有：芝麻、小米、黑枣、黑芝麻、核桃、山药等有健胃补脾、滋阴补肾的食品。如果症状严重，也可以去正规医院就诊，服用一些药物进行治疗。