Q女人肾虚吃什么好调养

2020-06-24

描述：

女人肾虚吃什么好调养

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

女人肾虚可以吃山药、黑芝麻、牛肉、羊肉、韭菜、甲鱼等一些食物来进行调养效果是比较好的，能够起到滋养肾脏的作用，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、身体疲劳无力、失眠、盗汗的症状。饮食调理只是一种辅助的治疗方法，如果效果不太好可以在医生指导下服用一些中成药来调理身体，六味地黄丸和金匮肾气丸有非常好的效果，尽量保证充足的睡眠时间。