Q女人吃芒果有什么好处

2020-09-02

描述：

女人吃芒果有什么好处

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性经常适量的吃一些芒果有以下几个好处：1.帮助增强人体的免疫能力，因为芒果中含有丰富的维生素，维生素对于提高机体的免疫功能有一定的增强作用；2.有一定的美容作用，因为芒果含有丰富的维生素，而维生素是很好的抗氧化剂，可以延缓机体的衰老；3.满足人体对所需营养物质的摄取，芒果不仅含有维生素，还有糖类、蛋白质、微量元素等。