Q吃芒果有什么好处?

男 20岁 2019-04-12

描述：

我弟弟脸上痘痘很多，肠胃不好，后来每天吃芒果，这些情况都改善了很多，而且食欲也变好了，吃芒果有什么好处呢?

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

芒果有很多的好处，芒果是热带水果。据研究显示，芒果中含有大多维生素a，维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果是可以对眼睛有好处。芒果与草莓桔子等水果相比，维生素c的含量也比较高，所以多吃一些芒果可以增强人体的免疫力。还有，芒果的药用价值也很高，对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等症状的朋友具有一定的帮助。另外，对于患有慢性咽喉炎和嗓子哑的人，用芒果煎水饮用，不仅可以起到消炎的作用，还可以使嗓音好听。不过吃芒果的时候要注意，芒果性湿，如果有皮肤病和肿瘤，要避免多吃芒果。