Q女人经常吃芒果好不好

2020-09-03

描述：

女人经常吃芒果好不好

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女人经常吃芒果对身体是有好处的。因为芒果中含有丰富的维生素，矿物质以及多种微量元素，其中的维生素具有良好的抗氧化的功效，女人食用后具有一定的抗衰老的作用，而矿物质以及微量元素则能够降低人体内的胆固醇。，女人的身体健康也有极大的好处。因此，女人生活中可以经常吃芒果，但每次不能过量食用，因为芒果糖分较高，容易造成血糖升高。