Q饮食如何治疗肾虚？

男 33岁 2020-04-21

描述：

我感觉最近没有性欲，而且感觉身体一年不如一年，去看了中医，说是肾虚，不想吃药怕有副作用，饮食如何治疗肾虚？

医生回答：

饮食治疗肾虚可以通过多吃黑色的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃，羊肉，海参等，这些食物可以帮助补肾，除此之外，也可以用中成药治疗，比如补肾固本类，壮阳填精类等温补的药物，日常生活中要保证充足的睡眠，适当运动。