Q早期怀孕产生孕吐反应如何缓解？

女 31岁 2019-04-11

描述：

怀孕两个多月，最近没胃口吃东西，老是想吐，我知道这是孕吐反应，但实在是太难受了啊，该如何缓解呢？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，孕妇的激素水平发生改变，雌激素分泌增多，怀孕初期都会出现孕吐的现象。孕吐的妈妈不必遵循三餐规律，想吃就吃。进食次数、数量、种类以及时间可根据孕妈妈的食欲和反应进行调整。不必片面追求营养价值，以适应孕妈妈短期口味的改变。妊娠反应结束后，可以逐步调整。孕吐特别严重的孕妈妈可以用输液的方式补充营养，避免造成营养不良。平时可以控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。怀孕期间多休息，保持心情愉悦，多补充蛋白质和钙。