Q孕吐应该如何缓解？

女 30岁 2019-07-16

描述：

现在的我怀有两个月身孕，并且这段时间经常孕吐，我整个人感觉很不舒服，很严重的感觉，不知道这是不是正常现象，所以想要咨询一下孕吐该如何缓解？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕的时候都会孕吐，属于正常现象，在孕吐期间，孕妇一定要注意饮食，多吃清淡的东西，饼干，面包，话梅，苹果，柠檬等这类食物可以适当吃，因为对孕吐有缓解的作用，另外孕妇的家人们要多待带她去空气清新的地方散步，有利于转移孕妇的注意力进而有效的减轻孕吐反应，孕妇的早期孕吐反应结束了之后，还是需要多吃有营养的东西，一日三餐要均衡搭配，蛋白质食物多吃，蔬菜和水果一定要吃新鲜的，还要固定时间去产科检查身体。