Q为什么年纪大了记忆力就差了

男 57岁 2019-01-30

描述：

我今年57岁，身体很好，就是记忆力非常差，老是忘记东西放哪里，为什么年纪越大记忆力就越差了？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

记忆力下降是一种病症，临床上以40～60岁的人最为多见。老年人的记忆力随着年龄的增长和生长发育，这个时候生理代谢特征开始逐渐走下滑的趋势，这是自然规律，也是正常现象。可能会导致出现神经衰弱或者是出现记忆力下降，要延缓记忆力衰退和增强记忆力，最重要的是不能对自己的记忆失去信心。同时，老年人还必须及时适量补充蛋白质、微量元素、银杏叶提取物及维生素E等营养物质，戒除烟、酒，注意记忆卫生。每天可以服用一定量的