Q为什么练小飞燕腰越来越痛

2020-05-18

描述：

为什么练小飞燕腰越来越痛

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

练小飞燕腰越来越痛可能是因为动作不规范所造成的，小燕飞锻炼一般就是抬头翘腿，进行练习起飞的动作，通常可以起到锻炼以及增加腰背肌力量的作用，从而可以缓解腰疼的症状，但也需要注意动作规范，以免起不到治疗的效果，还导致病情加重。若是患有腰椎间盘突出，也需要配合医生结合其他的治疗，才可以起到较好的治疗效果。