Q长期吃汤泡饭会伤胃吗

2020-04-28

描述：

长期吃汤泡饭会伤胃吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

长期吃泡饭会伤胃的，因为长期食用汤泡饭，咀嚼不充分，食物没有经过唾液的消化，随着汤直接进入胃里，胃的消化也相对分泌减少，食物消化不充分，营养不能被吸收，会导致胃肠功能紊乱，时间久了可以出现消化不良的情况。一定要注意，不要经常吃泡饭，在吃饭时一定注意细嚼慢咽，嚼都越细，越能减轻胃肠负担。还有通过咀嚼还可以反射性引起胃液、胰液、胆汁的分泌，有利于进一步消化。