Q孕早期胖几斤正常？

女 28岁 2019-07-19

描述：

老婆已经怀孕一个月左右，体重一直增加，增加了二十几斤，特别的胖，想知道孕早期胖几斤正常？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕早期体重增加通常在1到2公斤之间被认为是正常的。这个阶段，虽然胎儿尚在发育初期，但由于体内激素水平的变化、乳腺增生以及体液的增加，孕妇可能会感受到体重的轻微增加。

在孕早期，身体会经历一系列的变化，导致体重的增加。首先，孕激素的分泌会导致水分潴留，进而使体重有所上升。其次，随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，孕妇的食欲也可能增加，导致摄入的热量有所增加。孕早期的身体可能会出现恶心和呕吐等症状，虽然这些症状会影响食欲，但在某些情况下，孕妇可能会选择高热量的食物来缓解不适，从而导致体重增加。

在孕早期，孕妇应注意保持均衡的饮食，尽量选择富含营养的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白质。同时，适度的运动也是有益的，帮助维持健康的体重和良好的心情。孕妇应避免过度节食或追求快速减重，以免影响胎儿的健康发育。定期进行产检，听从医生的建议，关注自身和胎儿的健康状况是非常重要的。