Q体内湿气重可以吃橘子吗

2020-11-02

描述：

体内湿气重可以吃橘子吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

体内湿气重是可以吃橘子的，但是一般不建议多吃，多吃的话有可能会引起腹泻，消化不良等临床症状。体内湿气重的患者可以用红豆薏米等熬成汤来进行服用，可以促进机体的循环代谢，减轻湿气的症状。湿气重患者要加强自己的身体锻炼，可以适当的做一些有氧运动，比如说短跑、瑜伽等，可以提高自己的免疫力。平时生活中，要尽量减少生冷性食物的摄入。