Q体内湿气太重能吃枸杞子吗

2020-10-20

描述：

体内湿气太重能吃枸杞子吗

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

体内湿气太重通常可以适量吃一些枸杞子，一般枸杞有滋阴补肾和去除湿气的功效，如果体内湿气太重是可以吃枸杞子的，但同时还要适当的参加运动。如果体内湿气太重可能会还出现头痛以及眩晕耳鸣的症状，有的可能还会出现关节屈伸不利或者舌苔厚腻以及便溏的症状，枸杞子对这些症状有很好的缓解作用。湿气重平时还可以多吃一些红豆和薏米以及芡实等都对去除湿气有一定的功效。