Q精神状态不好是什么原因

女 22岁 2020-03-31

描述：

最近我的睡眠质量不好，经常做梦，通常要睡11到12个小时，当醒来时精神状态很糟糕，无法集中精力，就像我的眼睛无法集中精力一样，精神状态不好是什么原因？

医生回答：

精神状态不好可能是因为神经衰弱脑供血不足的因素而导致的，需要到医院做一个详细的检查来进行判断，晚上睡眠质量不好的时候也会导致精神状态不好，要服用一些安神补脑的药物来控制，养成一个规律性的作息时间，平常要保持一个良好的心态。