Q睡觉腰背酸痛是怎么回事？

女 28岁 2019-05-27

描述：

我最近换了个软床在睡觉，每天早上睡起来都是腰酸背疼的，特别的难受。想咨询下睡觉腰背酸痛是怎么回事？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

平时出现腰酸背痛的情况，大部分是由于腰部肌肉过度使用形成腰肌劳损，平时要多注意，避免重力劳动，还有可能是因为骨质疏松或者腰椎间盘突出，还有就是因为床过于太软，睡觉时间又比较长引起的。可以服用一些活血止痛的药物来进行治疗。还可以做针灸和推拿来治疗。可以把软床换成硬板床试试。也可能是肾虚引起的腰部疼痛，具体的病因还是要去医院进行拍片检查，确诊病因以后才可以对症治疗，平时要多吃富含优质蛋白的食物，比如苹果，鸡蛋等，多注意休息，不要过度劳动。