Q睡觉腰酸背痛翻来覆去怎么回事
女 39岁 2021-03-29这半个月以来我在睡觉的时候经常会出现腰酸背痛的情况，翻来覆去的睡不着，睡觉腰酸背痛翻来覆去怎么回事？
- 孙伟 骨科 主任医师 中日友好医院 三级甲等
睡觉腰酸背痛翻来覆去可能是由于近期受凉所引起的，比如室内温度比较低或者是天气比较寒冷，腰部受凉之后就会出现腰背酸痛的情况。另外也有可能是过度劳累或者是腰椎间盘突出导致的。
睡觉腰酸背痛翻来覆去可以通过局部热敷或者是按摩的方式来缓解，同时也可以服用非甾体类抗炎镇痛的药物进行治疗，有利于缓解腰部不适的症状。
平时要注意多休息，不要过度劳累，而且还应注意做好腰部保暖。
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