Q成年人补钙能长高吗

男 20岁 2020-12-18

描述：

我弟弟今年已经20岁了，但是个子还是不高，听别人说补钙能长高，成年人补钙还能长高吗？

医生回答：

成年人如果骨骼线已经闭合，补钙并不能长高，骨骺线大多数在18周岁就会闭合，如果骨骼线没有闭合，成年人通过适当补钙也有可能会长高。

身高受家族遗传、营养状况、种族、地域等原因的影响，平时可以适当通过运动锻炼，多吃一些富含高蛋白和维生素的食物，对身高会有一定帮助。如果身高确实较同龄人矮很多，需要警惕侏儒症等情况，需要去医院就诊检查。