青春期补钙能长高吗
青春期补钙有助于长高。青少年的身高主要取决于先天和后天两个方面。孩子的身高跟父母有很大的关系,主要是遗传导致,另外还和后天的一些营养以及运动有一定的关系,适当的补钙有助于骨骼的增长,所以对长高是有好处的。适当的补钙可以起到增高的作用,但是是否明显有效,因人而异。如果想长高,除了补钙以外,还应该要积极的补充蛋白质和维生素D。
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