Q蒲公英泡水喝能减肥吗

2020-07-09

描述：

蒲公英泡水喝能减肥吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

蒲公英泡水喝有一定的减肥作用。蒲公英具有清热解毒以及利尿的功效，能够促进体内水分排出，从而帮助减轻体重，不过这只是针对身体虚胖、有异常水肿的人来说，如果身体是正常的肥胖，用蒲公英泡水喝通常没有什么明显作用。如果想要减肥，建议科学合理的饮食，避免油腻的以及含糖量高的食物，多吃些新鲜蔬菜水果，同时也要多进行体育锻炼。