Q请问香蕉吃了伤胃吗?

男 28岁 2019-02-07

描述：

我现在几乎天天吃香蕉朋友看到后就说少吃点吃多了不好伤胃，请问香蕉伤胃吗？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

吃太多了香蕉的话是对胃有一定程度的损伤的，是可能会出现有消化不良的情况或者是对胃黏膜造成一定程度的刺激，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉，平时一定要保证合理的饮食，尽量要避免暴饮暴食，要少食多餐细嚼慢咽，除此之外的话还要保证充足的睡眠和良好的休息，避免辛辣刺激。