Q肠胃不舒服能吃栗子吗？

女 35岁 2019-02-14

描述：

体质一直都比较弱，有胃病，这几天一直再体重减轻，身体也感觉不是很好，没有精神状态，肠胃不舒服能吃栗子吗？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

栗子虽然营养价值高，淀粉含量过高，但不容易消化，肠胃不好的话建议尽量不要食用，以免加重胃肠负担。建议平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷刺激及产气多的食物，有胃病的话可以吃一些淀粉含量少的食物，虽然饮食上不能暴饮暴食但是也不要少食多餐，一直进食会让胃部处于工作的状态，没办法休息，平时吃饭只要注意一下不要过于油腻即可，不能抽烟喝酒，避免喝浓茶咖啡等刺激性饮料，规律进食，避免暴饮暴食。